Confesso: comprei
mais um livro sobre yoga. Eu simplesmente não consigo superar este assunto!
Aliás, quando mais leio, mais me interesso. É tanta coisa para aprender! Ontem,
como tinha trabalho no shopping (sim, minha profissão tem momentos inusitados),
passei na livraria e encontrei o “Meditando com o Yoga”, do Stephen Sturgess.
Parece ótimo, acho que devia ter começado meus estudos por aí. Explica de forma
bem simplificada os princípios da yoga, traz exercícios de respiração e
meditação, posturas...além de ser lindamente ilustrado. Só passei para deixar
essa dica.
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