Meditando a vida

Há duas formas de aprender sobre impermanência: meditando sobre o seu sentido ou vivenciando da forma mais dolorosa. Gosto de pensar que tenho a primeira alternativa à minha disposição. Mas, se é para ser sincera, confesso foi só quando estive prestes a perder algo muito precioso que a lição se fixou.

Não tem que ser assim com todo mundo. Muito sofrimento pode ser evitado quando nos atentamos para verdades tão simples. Nós buscamos incessantemente a estabilidade - na família, na profissão, na conta bancária - mas um dia nos deparamos com essa simples verdade: nada é imutável. Quantas teorias científicas que pareciam tão bem embasadas não caíram por terra? Se a ciência é assim, imagina a nossa vida.

A impermanência é uma lei universal e basta refletir um pouco sobre ela para entender como é verdadeira. Imagine-se há 10, 15 anos atrás. Quem você era? Onde morava? Com quem se relacionava? Quais as pessoas que você temia que não fizessem mais parte da sua vida e que agora se foram - e, para dizer a verdade, você nem sente tanta falta delas?

Não digo que é fácil perceber que aquilo pelo qual lutamos já não nos pertence mais. Deixar ir é uma tarefa muito difícil - e os casos de violência contra a mulher (recheados com boas doses de machismo) estão aí para mostrar que é preciso muita maturidade emocional para entender essa dinâmica da vida. Mas pensar um pouco sobre tudo isso pode ser uma boa maneira de evitar sofrimentos desnecessários.

Por isso deixo aqui uma indicação de leitura muito legal sobre isso. É o livro “Meditando a vida”, do Lama Padma Samten, que reflete sobre estes e outros princípios do budismo. É um livro tão leve, gostoso e cheio de sabedoria que seria uma pena não escrever aqui sobre ele.

O livro fala sobre as práticas na vida cotidiana (é bom saber que a gente não precisa virar monge para evoluir espiritualmente!), meditação, superação de crises e paz no cotidiano. Vai fazer a diferença para quem começa a trilhar este caminho de evolução espiritual.